Aparecen como balas de cañón, negras o de colores (en las versiones más modernas), con asa. Te permiten realizar multitud de ejercicios con beneficios para todo el cuerpo. Aumentan la fuerza muscular, la coordinación, queman grasas. Todas las ventajas concentradas en una herramienta pequeña y redondeada.
Son perfectos para el entrenamiento en casa porque te permiten realizar una variedad de ejercicios, incluso un circuito completo de entrenamiento con pesas rusas. E, incluso si pesan un poco, son pequeños y fáciles de guardar en un "armario, debajo de la cama" No en vano el kettlebell es una de las herramientas más utilizadas para entrenar en casa por nuestros fitfluencers.
Averigüemos más sobre las pesas rusas: modelos, características, cuáles deben comprarse ...
PROIRON Kettlebell Hierro fundido Peso 4 kg para ejercicios de gimnasio en casa Entrenamiento físico, fortalecimiento muscular (4 kg) de
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