Realmente quieres ponerte a prueba. Se te ha metido en la cabeza que quieres caminar constantemente, todos los días, para adelgazar y recuperar la forma física del pasado. Pero para ayudarlo a lograr sus objetivos, definitivamente necesita una herramienta que monitoree sus pasos y traduzca su progreso en números. Esta herramienta se llama podómetro. ¿Qué es y cómo funciona?
Podómetro: ¿cómo funciona?
El podómetro es una herramienta muy simple de usar, a menudo ya está presente en su teléfono inteligente o se puede usar al descargar una aplicación. También llamado podómetro, el podómetro tiene una historia antigua. El primer podómetro se balanceó con el cuerpo, contando los pasos dados por la persona hoy, con el avance de la tecnología, estos instrumentos funcionan a través de GPS que, al identificar la posición del individuo, es capaz de calcular sus pasos diarios, o mediante un acelerómetro, un sistema que detecta movimientos en varios ejes.
Mejores podómetros
Al elegir el mejor podómetro, hoy tenemos 3 opciones disponibles:
- Reloj inteligente
- Smartband
- Aplicación para smartphone
En el primer caso nos encontramos ante una herramienta altamente tecnológica, un reloj inteligente que actúa tanto de teléfono como de podómetro y, habitualmente, también tiene otras infinitas funciones. El mercado ofrece una amplia gama de relojes inteligentes, de marcas más o menos conocidas y de todos los precios.
Una herramienta diferente, con menos funcionalidad que la anterior, es la denominada Smartband. Una pulsera inteligente generalmente elegida por su excelente función como podómetro con pulsómetro y otras características interesantes y útiles propias del género de fitness tracker.
Finalmente, hay aplicaciones que se pueden descargar de forma gratuita o por un cargo, capaces de transformar el teléfono inteligente en un eficiente podómetro.
Podómetro con pulsómetro
Una smartband que monitoriza los pasos y, al mismo tiempo, también monitoriza la frecuencia cardíaca y el análisis completo del sueño. Se trata de la pulsera Winisok Fitness Cardio IP67, una pulsera inteligente con pantalla táctil OLED de 0,96 pulgadas, material de cristal TFT líquidos de 1600 millones de colores que ofrecen Buena visibilidad incluso a la luz del sol. La banda inteligente también ofrece la posibilidad de cambiar el fondo, es resistente al agua y no permite que penetre el polvo. Compatible con teléfonos inteligentes Android e iOS.
Podómetro de banda inteligente
Xiaomi Mi Band 3 es una pulsera inteligente con un eficiente podómetro, pero también con muchas otras características. Es un instrumento de última generación, con una línea negra simple y total, con una pantalla táctil OLED full de 0,78 pulgadas, una batería que dura hasta 20 días (110 mAh) y un peso de unos 20 gramos. Esta smartband te permite para calcular la frecuencia cardíaca en tiempo real, para contar los pasos diarios, las calorías, la distancia recorrida, la fecha / hora y las métricas de sueño. También puede conectarse a su teléfono inteligente para recibir notificaciones en tiempo real de mensajes de aplicaciones, llamadas entrantes, identificador de llamadas, SMS , objetivos de actividad La Xiaomi Mi Band 3 es compatible con Android 4.4 / iOS 9.0 o posterior.
Reloj inteligente con podómetro
Foto cortesía
El reloj inteligente Willfull es un reloj inteligente con funciones de podómetro, cálculo de calorías y distancia, monitoreo del sueño y un teléfono completo. Con esta herramienta, de hecho, puedes recibir notificaciones de mensajes y llamadas, de mensajes desde la App (como Facebook, Whatsapp, Skype, Messenger, Twitter, LinkedIn, etc), pero también puedes realizar llamadas y mensajes si insertas dentro de un esquema SIM El reloj inteligente Willfull también te permite controlar de forma remota la cámara, la música y también tiene una calculadora, calendario y funciones "anti-pérdida" y "buscar teléfono".
Aplicación de podómetro para descargar
Finalmente, hay muchas aplicaciones para descargar para agregar la función de podómetro al teléfono inteligente que tiene. Entre estos te sugerimos Runtastic Podometer Podometer, Pacer, Google FIT, Sports Tracker y Podometer, pero también hay muchos otros gratuitos o de pago.
Contenido patrocinado: My-personaltrainer.it presenta productos y servicios que se pueden comprar en línea en Amazon y / u otro comercio electrónico. Cada vez que se realiza una compra a través de uno de los enlaces de la página, My-personaltrainer.it podría recibir una comisión de Amazon o del otro comercio electrónico mencionado. Te informamos que los precios y disponibilidad de los productos no se actualizan en tiempo real y pueden cambiar con el tiempo, por lo que te invitamos a consultar disponibilidad y precio en Amazon y / o en otros ecommerce mencionados.
