Dolor de cabeza por el sol: qué es, causas, remedios

se considera la forma primaria de patología neurológica que causa discapacidad, puede ser desencadenada por varios factores: psicológicos, farmacológicos, relacionados con la dieta, con el medio ambiente o endógenos, por ejemplo una variación hormonal. Entre los ambientales, el calor, así como las variaciones de altitud y temperatura, pueden provocar o acentuar los síntomas de la migraña. Los días de sol y calor intenso a menudo llevan a pasar horas en la playa o al aire libre, sin embargo, el resplandor del sol es un desencadenante común de migrañas y puede empeorar los síntomas comunes de los dolores de cabeza. De hecho, la sensibilidad a la luz brillante, llamada fotofobia, puede provocar varios tipos de dolores de cabeza.

intensa puede desencadenar un ataque de migraña porque las células sensibles a la luz en el ojo se comunican directamente con las áreas del cerebro que causan dolor. Los que sufren de migraña, en la mayoría de los casos, también sufren de fotofobia, que es una de las manifestaciones útiles para diagnosticar un " migraña. Las luces artificiales muy brillantes también pueden causar fotofobia, pero el resplandor del sol es uno de los principales desencadenantes. Con menos frecuencia, la luz del sol brillante también puede causar dolores de cabeza en personas que padecen dolores de cabeza por tensión, el tipo de dolor más común. Un dolor de cabeza causado por el sol puede surgir cuando se pasa de un área oscura a una luz brillante, como al salir de una sala de cine y salir a la luz del sol. También es más probable que se desarrolle con luz solar brillante y reflejada. Lo más común es que ocurra en la playa, en el agua, carreteras de hormigón y otras superficies reflectantes, o en la nieve. Los síntomas más comunes, de hecho, son dolor en los ojos que preceden al de la cabeza. El calor también aumenta la temperatura corporal y puede causar una inflamación vascular y por lo tanto ser una fuente de dolor particularmente intenso y violento. En muchos casos, el dolor de cabeza se acompaña de síntomas como vómitos y náuseas y puede durar hasta tres días.

Proteja sus ojos solo para aliviar la migraña

La mejor manera de prevenir los dolores de cabeza por el sol es usar gafas protectoras en cualquier momento del día. Elija anteojos oscuros y polarizados con lentes polarizados para reducir el deslumbramiento. Los anteojos de sol envolventes y un sombrero de ala ancha brindarán la mejor protección. Asegúrese de usar sus anteojos de sol antes de pasar de la oscuridad a la luz del sol. La oscuridad ensancha las pupilas y aporta más luz a los ojos.

Fotofobia: causas y síntomas

La fotofobia se puede asociar a diferentes síntomas, que dependen de la causa subyacente. Hay sujetos sensibles solo a la luz muy intensa, mientras que en los casos más graves puede surgir un dolor considerable por la exposición a cualquier fuente de luz (luz solar o luz artificial, fuego, etc.).
Algunos síntomas obvios le permiten reconocer si la sensibilidad a la luz ha aumentado, como:

• Dolor ocular moderado o severo, incluso en condiciones de poca luz.
• Necesito cerrar los ojos
• Ardor en los ojos;
• Desgarro excesivo.

En algunos casos, además de la fotofobia, no hay más manifestaciones; en otros, sin embargo, las personas presentan muchos síntomas como dolores de cabeza o migrañas.

sangre llamada electrolitos. Cuando los líquidos y los electrolitos se desequilibran, el dolor de cabeza es uno de los síntomas más comunes. En los días soleados, es más probable que pierda líquidos debido a la sudoración. Los síntomas de un dolor de cabeza por deshidratación incluyen dolores de cabeza junto con sed, fatiga, mareos, orina oscura y boca seca. Para evitar o tratar un dolor de cabeza por deshidratación, se recomienda hidratarse abundantemente, tomando una bebida que reponga azúcares y electrolitos, como una bebida deportiva. Evite el alcohol, las bebidas azucaradas y la cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.

Sabías que en verano ...

Para las personas con migrañas, el verano también puede desencadenar dolores de cabeza debido a las fragancias de los productos de verano como el protector solar y el repelente de insectos. Los olores y aromas fuertes son un desencadenante común de migrañas y dolores de cabeza.

, es útil usar un pañuelo (quizás humedecido) alrededor del cuello para mantener la cabeza fresca. Use un rociador de niebla fría para mantener su rostro y cuerpo hidratados (como un rociador de agua termal o agua corriente). Use ropa de tejidos naturales y colores claros que puedan reflejar el calor del sol, mientras que la ropa oscura lo absorba.