Editado por el Dr. Giovanni Chetta
- Fuerza muscular mínima, máximo control del cuerpo (por parte del operador). Al contrario de lo que pueda parecer tras leer el punto anterior, esta técnica no requiere el uso de la fuerza muscular, lo cual es, por el contrario, contraproducente. El operador que realiza este masaje no necesariamente tiene que tener una constitución robusta y vigorosa sino Debes aprender a usar tu cuerpo a la perfección. De hecho, las presiones y tracciones ejercidas deben derivar exclusivamente de la fuerza del peso del propio cuerpo. De esta manera, la energía “suave” llega a las manos, por lo tanto altamente beneficiosa, ya que las extremidades inferiores y la pelvis se utilizan como amortiguadores (conexión a tierra). Además, esto permite mantener las manos relajadas durante la mayor parte del tratamiento, factor indispensable para que puedan "escuchar". Los hombros y miembros superiores tendrán la única función de transmitir, a la persona masajeada, la fuerza de gravedad, modulada por los miembros inferiores según las indicaciones de las manos (sensores). En otras palabras, los movimientos del operador para que sean efectivos deben realizarse con sensibilidad y relajación, coordinación, facilidad, fluidez, naturalidad, como en el "tai ji quan". Será evidente que este masaje se realiza en un estado de máximo bienestar. -ser. tanto de la persona masajeada como del operador.Por otro lado, queda por preguntarse cómo se puede realmente llevar a cabo una intervención terapéutica cuando el operador está cansado, incómodo o poco concentrado.
- Velocidad lenta, respiración profunda.. La experiencia enseña que el contacto apresurado y “fugaz” transmite principalmente la ansiedad del masaje y el miedo al contacto; y esto conduce en la dirección opuesta a nuestro objetivo. La mano del operador, en cambio, para ser eficaz debe transmitir primero seguridad y confianza. Para lograrlo, un apoyo firme con las piernas en el suelo y un contacto claro y a la vez relajado con la persona masajeada son fundamentales. .se realizan con calma, sin prisas, para que el sujeto sea predecible. También ya hemos descrito, en el apartado "Habilidades manuales y mecanismos de" acción del masaje clásico ", cómo las habilidades manuales profundas y lentas o estáticas favorecen la Transformación "gel a sol" de la sustancia fundamental de la fascia conectiva y, al estimular los mecanorreceptores de Ruffini (especialmente para las fuerzas tangenciales) y una parte de los receptores intersticiales, inducen - activando el sistema nervioso parasimpático - una relajación muscular y mental, mientras que un efecto diametralmente opuesto está determinado por maniobras rápidas y enérgicas (que en cambio estimulan los corpúsculos de Pacini y los Paciniformes).
La respiración marcará el ritmo. Inicialmente sincronizaremos nuestra respiración con la de la persona masajeada y luego, en el momento apropiado - o cuando hayamos creado la "relación" con él (como en una sesión de hipnosis, la persona masajeada, una vez creado una relación de confianza con su operador, relajándose, se deja guiar por ella incluso inconscientemente) - comenzaremos, modificando nuestra respiración, a orientarla haciéndola cada vez más libre, espontánea y profunda. Cabe destacar que el masaje, en este valor de la gimnasia respiratoria, juega un papel fundamental en la "puesta a punto" de esta función vital, que fácilmente tiende a alterarse bajo el peso del estrés, el sedentarismo y los problemas posturales propios de la vida moderna.
NB: las habilidades manuales rápidas y enérgicas se utilizarán excepcionalmente en situaciones en las que se requiere un rápido "despertar" tanto de los músculos como de la atención (p. Ej., En la carrera previa) o en las que se requiere una restauración o un aumento de la sensibilidad local (p. Ej. por daño al sistema nervioso periférico). - Multiefectos: para alcanzar el objetivo de máxima eficacia, a menudo se utilizarán simultáneamente habilidades manuales más básicas, determinando así una habilidad manual combinada de efectos múltiples (por ejemplo, amasar + apretar + movilización o tracción articular + estiramiento + balanceo).
- Máxima concentración por parte del operador, máximo abandono por parte del sujeto. Por lo que se ha escrito hasta ahora, queda claro que la eficiencia del operador debe ser máxima. Y, como hemos visto, esto se consigue disminuyendo el ritmo de nuestro cerebro. Lo que hay que hacer es entrar en una dimensión que concierne solo al operador y a la persona masajeada, separándose de todo lo demás. Se inicia así una comunicación silenciosa en la que las únicas realidades existentes somos nosotros y su cuerpo, que nos habla a través de la temperatura, el color, la elasticidad y grosor de la piel, la tensión y trofismo de los músculos y la fascia conectiva, la forma. de los huesos, la libertad de movimiento de las articulaciones, etc. Al mismo tiempo, nuestras manos, tocando cada parte de su cuerpo, permiten que el sujeto se "refleje" a sí mismo, se reconozca, finalmente brindándole la oportunidad de recuperar la conciencia, así como su rigidez y contracturas, incluso de la propia imagen corporal correcta (este último elemento de fundamental importancia en casos como la bulimia y la anorexia). Como nos enseñó el Dr. MH Erickson, es la curiosidad la que debe estar en la base de la proceso terapéutico. Inicialmente para "entrar" en la realidad del sujeto entendiendo sus necesidades, luego cuidándolo realmente. En este punto, el sujeto finalmente se siente entendido, escuchado, corresponderá depositando su confianza en nosotros. Esto creará el "rapport" o "conexión" que nos permitirá "tirar" de la persona masajeada con nuestras manos hacia una realidad mejor, con más bienestar, placer y relajación. Pero para lograrlo, mantener y nutrir el "rapport" que ha surgido, tendremos que mantener viva constantemente nuestra curiosidad por sus reacciones, solo así, de hecho, podremos responder a ellas adaptando nuestras acciones de la mejor manera posible, optimizando el resultado final .
Participación activa de la persona masajeada será necesario en la ejecución de técnicas de FNP (con el fin de optimizar el estiramiento muscular) y movilizaciones propioceptivas activas (maximizando así su efectividad).
En conclusión, la preparación científica, la habilidad técnica y la empatía son elementos indispensables e indisolubles en la ejecución de este masaje. Aparte de uno de estos factores, inevitablemente se pierde la mayoría de los beneficios y resultados que se pueden obtener con esta metodología terapéutica. La pasión y la dedicación también son factores necesarios. .por aprender este bello arte.
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