Generalidad
El mioinositol es la forma biológicamente más activa de inositol.
Tomado a través de la dieta, mediante el consumo de salvado, cereales integrales, levadura de cerveza, frutas cítricas y algunas carnes, el mioinositol también puede ser sintetizado mínimamente por el cuerpo humano, a partir de la glucosa.
En el ámbito clínico, la integración con mioinositol, a la luz de su papel biológico como segundo mensajero, se ha mostrado eficaz sobre todo en los campos neurológico y psiquiátrico.
Indicaciones
¿Por qué se usa my-inositol? ¿Para qué sirve?
Clásicamente, el mioinositol se utiliza en el campo clínico e integrativo por sus marcadas actividades antidepresivas y ansiolíticas.
Estas actividades serían atribuibles al papel biológico de esta molécula.
Ensamblado en la membrana plasmática en forma de fosfatidilinositol, el mioinositol puede, en circunstancias específicas, inducir la expresión de segundos mensajeros y así regular la expresión génica y la actividad celular.
Más precisamente, el mioinositol, gracias también a su capacidad para cruzar fácilmente la barrera hematoencefálica, parecería intervenir directamente sobre la señal serotoninérgica, modulando así la actividad de diferentes áreas corticales.
Beneficios y propiedades
¿Qué beneficios ha demostrado mi-inositol durante los estudios?
Aunque el campo neuropsiquiátrico sigue siendo sin duda el campo de aplicación más caracterizado del mioinositol, ahora es posible identificar también nuevas propiedades emergentes interesantes.
Mioinositol y patologías neurológicas
A partir de pruebas científicas recientes, algunas también de naturaleza clínica, el mioinositol habría resultado útil en el tratamiento de enfermedades neurológicas complejas, como la enfermedad de Alzheimer y el autismo.
En estos trabajos, precisamente a la luz del papel regulador del mioinositol, la integración con esta molécula habría resultado eficaz en el control de la evolución clínica de la patología.
Mayor grado de atención, mejora de las habilidades perceptivas y mnemotécnicas serían las principales funciones superiores alimentadas por el mioinositol.
Mioinositol y trastornos psiquiátricos
Bien caracterizado, también a través de ensayos clínicos, está el papel del mioinositol en el tratamiento de trastornos psiquiátricos, como la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo.
Según varios autores, la correcta integración con mioinositol, determinaría una clara mejoría de los síntomas, con una reducción tanto de la entidad como de la frecuencia de episodios depresivos y maníacos.
Mioinositol y patologías ginecológicas
En los últimos años, el uso de mioinositol ha despertado un gran interés también en el campo ginecológico.
Más precisamente, varios autores han demostrado cómo el uso de mioinositol, combinado con antioxidantes como el ácido alfa lipoico, determinaría una marcada mejoría de los parámetros metabólicos en la evolución del síndrome de ovario poliquístico.
La mejora del perfil glucémico e insulinémico, la mejora del perfil lipídico, el mejor equilibrio de las hormonas sexuales y la posible corrección del hiperandrogenismo serían algunos de los principales beneficios del mioinositol descritos en el transcurso de estudios tanto experimentales como clínicos.
La identificación de los mecanismos moleculares de acción nos permitiría aclarar con más detalle todo el potencial del mioinositol y sus isómeros, como el d-quiro-inositol, en este entorno clínico.
Posología y método de uso.
Cómo usar my-inositol
Desafortunadamente, actualmente no es posible definir una dosis estándar y reproducible de mioinositol.
En los diversos estudios, según la finalidad del suplemento, se utilizaron dosis que oscilaban entre 1 y 12 gramos por día, todas las cuales demostraron ser muy bien toleradas.
Más precisamente, para el manejo de la depresión y los ataques de pánico, la dosis más eficaz parece ser precisamente la de 12 g al día, tomados de forma continua durante al menos 1 mes.
Efectos secundarios
En general, se ha demostrado que el uso de mioinositol es seguro y bien tolerado.
La incidencia de reacciones gastrointestinales como náuseas, diarrea y dolor abdominal tipo cólico sólo se ha observado en raras ocasiones.
Contraindicaciones
¿Cuándo no se debe usar my-inositol?
El uso de mioinositol está contraindicado en caso de hipersensibilidad al principio activo.
Interacciones farmacológicas
¿Qué medicamentos o alimentos pueden modificar el efecto de my-inositol?
El uso de mioinositol en dosis altas podría potenciar los efectos biológicos de los inhibidores de la recaptación de serotonina, como fluoxetina o paroxetina.
La acción sinérgica también se documentó para los agonistas del receptor de 5-hidroxitriptamina y para la hierba de San Juan.
Precauciones de uso
¿Qué necesita saber antes de tomar my-inositol?
Dada la falta de estudios sobre la eficacia y seguridad a largo plazo durante el embarazo y la lactancia, sería preferible evitar el uso de suplementos de mioinositol en estas etapas de la vida.
Dada la capacidad del mioinositol, según algunos autores, de empeorar los síntomas de patologías psiquiátricas como el trastorno bipolar, sería preferible evitar su uso en estos contextos clínicos.
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