La nueva frontera en el entrenamiento: el vínculo entre la neurofisiología y el deporte

Editado por el Prof. Guido M. Filippi

Tales métodos, como podemos ver, sin embargo, son indirecto ya que actúan sobre el Sistema Nervioso proponiéndole la ejecución de determinados ejercicios, también requieren mucho tiempo y concentración por parte del deportista y fatiga, lo que socava la capacidad para realizar correctamente el ejercicio.
Si con estas técnicas se mejora el movimiento, se optimiza la ejecución motora, por tanto el gesto atlético, dos límites notables sugieren en ocasiones los atajos de la química.El primer límite está en el compromiso del sujeto: cuanto mayor es la concentración del sujeto en este .está haciendo, mayor será el resultado. Es difícil mantener una alta concentración durante mucho tiempo. El segundo límite es aún mayor: utilizar esta técnica para optimizar un movimiento de extensión de pierna no implica una "optimización de este acto en ninguna ejecución motora, sino sólo en ese movimiento particular, en esas condiciones particulares. A modo de ejemplo, una" optimización del movimiento de extensión de piernas tendrá efectos muy modestos en la prensa, o la práctica de los tiros penales no implica una mejora similar en los tiros libres también.
Por tanto, lo ideal es intentar actuar directamente sobre el Sistema Nervioso Central, como en un ordenador donde se cambia un software por uno más rápido y potente.

Puedes actuar directamente en el sistema nervioso central?
La respuesta es absolutamente sí. La capacidad de cambiar la forma en que funciona nuestro sistema nervioso es la base del aprendizaje, sea lo que sea: aprender y usar un nuevo número de teléfono o aprender e implementar un gesto atlético implican una modificación de las redes nerviosas que tendrán que memorizar y usar. Lo que ha aprendido El hombre, con sus redes nerviosas, es capaz de aprender, por lo tanto, sus redes nerviosas pueden modificarse.
Si subimos una escalera y un escalón está unos milímetros más alto que los demás, tropezamos, con los pocos pasos iniciales el Sistema Nervioso ha aprendido la altura exacta y actúa en consecuencia: el sistema de control motor puede aprender y también de una manera extraordinariamente rápida. .
La neurofisiología comenzó a enfocarse en tales posibilidades y procesos alrededor de 1920 con Pavlov. Se han identificado muchas técnicas capaces de modificar, mejorar, redes neuronales seleccionadas, con el fin de mejorar algunas funciones. La literatura científica publica miles de artículos sobre estos temas cada año.

PARTE II

UNA NUEVA FRONTERA.

De hecho, la neurofisiología tiene una serie de métodos para actuar directamente sobre el sistema nervioso.
El más conocido, y además muy utilizado en el deporte, se basa en el "condicionamiento operacional". El sujeto cuenta con un mayor flujo de información destinado a corregir errores en el desempeño motor, el uso de espejos en los gimnasios tiene este propósito. El Sistema Nervioso recibe una información visual más extensa y completa y por lo tanto puede comprender mejor el error y corregirlo. El sujeto aprende "operando" y mejora su movimiento, la técnica, ofreciendo un mayor flujo de información, recurre al Sistema Nervioso Central "acondicionándolo". De aquí tenemos la expresión "condicionamiento operativo", el mismo consejo, la corrección que el entrenador implementa sobre el deportista, constituyen un flujo de información complementario y son formas de "condicionamiento operativo".

Sin embargo, desde hace décadas la neurofisiología tiene como objetivo identificar metodologías que permitan una modificación directa real de los circuitos nerviosos, potenciando su "eficacia de" acción.
La vibración mecánica se ha considerado un método potencial durante décadas, ya que el estímulo vibratorio constituye una señal adecuada para los propioceptores, por lo tanto, un estímulo electivo para "entrar" en los circuitos de control del motor.
Durante muchos años, periódicamente, han aparecido periódicamente artículos científicos sobre el uso de la vibración mecánica en el campo clínico y / o deportivo, a menudo en oleadas En los últimos 5-6 años, la atención de la investigación se ha vuelto a centrar en este tema; Por tanto, parece importante fijar los fundamentos, desde un punto de vista estrictamente fisiológico, partiendo de las adquisiciones básicas para orientarse sobre un tema potencialmente importante pero confuso.
Como siempre, es recomendable comenzar aclarando la terminología. La vibración es una forma de propagación de la energía, ya sea electromagnética, eléctrica, magnética, térmica o mecánica. Una vibración es simplemente una "oscilación de amplitud, a menudo periódica" de la energía. En nuestro caso es una propagación de la mecánica energética.

Dada esta premisa, es bastante evidente que una vibración mecánica puede ser extraordinariamente variada en sus magnitudes de intensidad (que generalmente se expresan, en el campo biológico, en milímetros de desplazamiento pero, más correctamente, con unidades de fuerza, Newton o gramos. o kilos), frecuencia, duración de los ciclos (tiempo de entrega o aplicación de la vibración). Es igualmente evidente que en nuestro día a día estamos expuestos a una gran cantidad de vibraciones mecánicas, en los medios de transporte, muchas veces en el lugar de trabajo, sujetando un teléfono móvil que vibra, etc. generalmente si tienen algún desperfecto.
En el "campo de la experimentación biológica, se distinguen fundamentalmente dos tipos de vibraciones mecánicas:

Vibración de cuerpo entero, (WBV), la vibración mecánica que, comenzando por ejemplo desde los pies o las manos, tiene la capacidad de invadir todo el cuerpo (Figura 9)
Vibración focal, que se aplica a un solo grupo de músculos.