Entrenador de fuerza: el especialista en fuerza en el fútbol moderno

Editado por Dr. Umberto Miletto

En cada vez más deportes, esta figura profesional comienza a adquirir una importancia extrema para la mejora del rendimiento físico.
El entrenador de fuerza colabora estrechamente con el preparador físico, pero se especializa en el entrenamiento avanzado para aumentar la fuerza, la cualidad muscular básica para cualquier gesto deportivo.
Generalmente, el aumento de la fuerza se busca mediante el uso de entrenamientos con sobrecargas, que el preparador físico podrá transformar en el mejor rendimiento del jugador.
No es raro ver deportistas con su Stregth Coach personal, entrenan personalmente con él para recuperar lesiones, mejorar sus debilidades o simplemente querer incrementar su rendimiento muscular.
Todo un trabajo extra que recompensará a los deportistas que hayan sabido centrarse en esta figura profesional.
En Italia, a pesar de que se están dando los primeros pasos, esta figura sigue siendo poco utilizada, si no inexistente, en muchas realidades deportivas, que es diferente en todo el mundo, donde la figura del Entrenador de Fuerza está presente en todos los clubes deportivos. ¿Cuántos atletas tienen su propio entrenador de fuerza o entrenador personal? ¿Cuántos deportistas en todo el mundo hacen todo lo posible para mejorar su rendimiento físico, incluso con entrenamiento extra o con la ayuda de profesionales ajenos al equipo? ¿Cuántos con ganas de más de su cuerpo o de dar el salto de calidad confían en especialistas de la fuerza?
Pues muchos lo hacen, sobre todo los deportistas ganadores que no dejan nada al azar y hacen todo lo posible para optimizar su preparación física ...

En el fútbol, especialmente en el fútbol moderno, la Fuerza Muscular es una cualidad muscular de primordial importancia que debe ser entrenada a la manera propia y con los medios de entrenamiento adecuados. Precisamente por eso se están acabando los tiempos y quién podrá ser el primero en atreverse a dar un paso adelante, trastocando también las formas tradicionales de trabajo, se beneficiará de las ventajas que este entrenamiento puede aportar a los jugadores y deportistas en general.
Ventajas únicas, los jugadores podrán mejorar su velocidad y velocidad de carrera, la capacidad de saltar alto, mejorar la velocidad de los cambios de dirección, mejorar la fuerza de tiro y mejorar la resistencia. Sin olvidar que un entrenamiento de fuerza preciso puede prevenir lesiones e inflamaciones diversas.
Hay poco tiempo, hay demasiado riesgo, no están acostumbrados, estas son las excusas para desviar la discusión cuando se quiere proponer algo diferente al habitual correr por el campo. La verdadera excusa en Italia es que hay Son pocas las personas que se atreven a cambiar de esquema, descuidando así la posibilidad de dar el verdadero salto de calidad.
Es cierto que ya hay muy buenos preparadores físicos que intentan mejorar el rendimiento de los jugadores, pero si quieres dar el salto de calidad necesitas un profesional, especializado en entrenamientos con sobrecargas, que sepa enseñar los ejercicios y metodología de manera óptima atletas, con el fin de incrementar su fuerza y evitar lesiones desagradables. Esta figura debe estar siempre con los atletas durante los ejercicios y garantizar su integridad física. Solo un especialista en la materia podrá hacer esto y estudiar las metodologías avanzadas ideales y la programación para cada deportista individual de acuerdo a las necesidades dadas por los diferentes roles y compromisos competitivos.
Bueno, veamos cómo "es posible aumentar la Fuerza mediante" el uso de ejercicios sencillos; estos deben periodizarse con métodos de entrenamiento especiales y combinarse con las diversas fases de una temporada competitiva y con los roles de los atletas individuales.
Mi intención es mostrar nuevas formas de trabajar y llamar la atención sobre el entrenamiento de fuerza para elevar los niveles de fuerza de cualquier atleta.
Los ejercicios que siguen son solo algunos de los ejercicios que deberían formar parte del bagaje atlético de cualquier deportista-futbolista que se precie.