Generalidad
Cuando el mercurio baja demasiado debido a causas naturales o artificiales, por ejemplo, durante el invierno y en entornos donde el aire acondicionado es demasiado alto, la sensación de frío en las manos y los pies es un síntoma bastante común. Sin embargo, es cierto que algunas personas con excelente salud sufren más que otras las bajas temperaturas.
Causas
Cuando baja la temperatura
Cuando la temperatura externa desciende demasiado, las pequeñas arterias que fluyen cerca de la superficie de la piel se estrechan para limitar la pérdida de calor (en estos casos hablamos de vasoconstricción o vasoespasmo). Esta defensa, además de enfriar las extremidades del cuerpo (manos y pies), también acentúa su palidez.
Al practicar deportes durante los meses de invierno, especialmente en bicicleta, la sensación de frío en las manos y los pies puede volverse especialmente molesta. También en este caso la culpa es la reducción del riego sanguíneo, que se transporta desde las extremidades a los músculos implicados en el gesto atlético.
Posibles causas de naturaleza patológica.
En algunos casos, las manos frías pueden ser expresión de determinadas patologías que disminuyen excesivamente el flujo sanguíneo a estas regiones corporales, como es el caso, por ejemplo, del síndrome de Raynaud, que puede tratarse, casualmente, con fármacos vasodilatadores. Los vasodilatadores naturales son el alcohol, remedios a base de hierbas a base de hojas de ginko biloba y pimientos picantes, mientras que el café y el tabaquismo tienden a tener efectos opuestos. Cuando se exponen a bajas temperaturas, las extremidades de una persona afectada por el síndrome de Raynud se ven frías, azuladas, doloridas y entumecidas. , a veces con escalofríos, y esta enfermedad afecta principalmente a mujeres de entre 20 y 40 años.
Las manos y los pies fríos también pueden ser una expresión de la función tiroidea alterada (hipotiroidismo); en este caso se acompañan de un "aumento del sufrimiento a las bajas temperaturas, palidez, debilidad crónica, aumento de peso y otros síntomas característicos".
La sensación de frío en los pies es típica de la enfermedad arterial periférica, una afección en la que la luz de las arterias se estrecha significativamente debido a la presencia de placas de grasa (ver aterosclerosis). En este caso, las manos y los pies fríos se asocian típicamente con disfunción y cojera intermitente.
La sensación de frío en las extremidades del cuerpo es común entre los pacientes en terapia con betabloqueantes.
Consejos y remedios
Algunos consejos para quienes sufren de manos y pies fríos: evite fumar y el café, no manipule objetos helados con las manos desnudas, cuando en ambientes fríos mueva los dedos de las manos y los pies de vez en cuando para reactivar la circulación, evite usar calcetines demasiado ajustados y protéjase con ropa especial.
Para más información: Todos los remedios para manos y pies fríos "
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