¿Ansiedad fisiológica o ansiedad patológica?
Ansiedad normal - fisiológico o de alarma - Es un estado de tensión psicológica y física que implica una "activación generalizada de todos los recursos del individuo, permitiendo así la implementación de iniciativas y comportamientos útiles para la adaptación". Se dirige contra un estímulo realmente existente, a menudo bien conocido, representado por condiciones difíciles e inusuales.
La ansiedad, en cambio, es patológica cuando perturba en mayor o menor medida el funcionamiento psíquico, provocando una limitación de la capacidad de adaptación del individuo. Se caracteriza por un estado de incertidumbre sobre el futuro, con predominio de sentimientos desagradables.
En ocasiones, la ansiedad patológica es vaga, es decir, sin una causa precisa y reconocible, o puede referirse a objetos y eventos específicos; se refiere a un futuro inminente, o a la posibilidad de eventos más o menos lejanos.Puede acompañar a otros problemas psicológicos y psiquiátricos, así como a los conflictos no resueltos de la persona afectada; tiene tal intensidad que causa un sufrimiento insoportable, determina conductas defensivas que limitan la existencia, como la evitación de situaciones consideradas potencialmente peligrosas o de control mediante la implementación de diversos tipos de rituales.
La ansiedad patológica, además de ser un trastorno por derecho propio, también se puede encontrar en diversas enfermedades psiquiátricas, como: esquizofrenia, depresión y manía, trastornos de la personalidad, sexuales y de adaptación.
humanos, la aparición de ansiedad puede estar relacionada con alteraciones en la cantidad de algunos neurotransmisores, como una producción excesiva de noradrenalina, una disponibilidad reducida de serotonina (que regula el bienestar) y de GABA (un neurotransmisor inhibidor entre los más importantes para nuestro cuerpo).
Los síntomas generales de ansiedad pueden estar representados por:
- Sensación de miedo y peligro inminente;
- Miedo a morir
- Miedo a perder el control
- Miedo a volverse loco
- Evitación;
- Tensión interna subjetiva;
- Incapacidad para relajarse
- Detención;
- Hipervigilancia;
- Inquietud.
Los síntomas psicológicos de la ansiedad, por otro lado, pueden ser:
- Preocupaciones excesivas por cuestiones secundarias;
- Irritabilidad e impaciencia;
- Dificultad para concentrarse y poca atención.
- Despersonalización;
- Desrealización;
- Alteraciones de la memoria;
- Trastornos del sueño.
Los síntomas autonómicos pueden estar representados por:
- Dificultad para respirar;
- Sensación de opresión en el pecho;
- Hambre de aire (disnea);
- Respiración rápida
- Dolor de pecho;
- Sensación de mareo;
- Mareo;
- Sensación de inestabilidad y desequilibrio;
- Desmayo inminente
- Hormigueo en diferentes partes del cuerpo.
- Sofocos o sofocos
- Sensación de asfixia;
- Dificultad para tragar
- Sensación de "nudo en la garganta";
- Boca seca
- Latidos cardíacos rápidos o irregulares;
- Sudoración excesiva
- Sensación de debilidad y fatiga;
- Tension muscular;
- Temblores
- Micción frecuente;
- Diarrea.
En cualquier caso, cabe destacar que los síntomas que se presentan ante la presencia de ansiedad pueden variar de un individuo a otro, tanto en cuanto al tipo de síntomas como en cuanto a la intensidad con la que surgen.
Para más información: Síntomas de ansiedad ;Otros trastornos de ansiedad
Dentro del DSM-5, se han dedicado capítulos separados a los siguientes trastornos de ansiedad:
- Trastorno obsesivo compulsivo y afines;
- Trastornos relacionados con eventos traumáticos y estresantes.
En términos generales, la ansiedad se puede tratar con psicoterapia, farmacoterapia o una combinación de ambas.
Artículos en profundidad sobre el tratamiento de la ansiedad
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