Ahora se sabe que el deporte y la actividad física deseable en general constituyen un factor preventivo contra la hipertensión, desde varios puntos de vista. Sin embargo, no podemos ignorar el hecho de que algunas formas de ejercicio físico pueden, durante la práctica, crear situaciones críticas para los hipertensos.
Esto se debe a que "la actividad física con una alta carga de entrenamiento, en particular a alta intensidad, requiere" una amplia activación cardiovascular que, en un sujeto comprometido, por ejemplo con procesos ateroscleróticos ya importantes, puede ser excesiva y poner al organismo en crisis. desde diferentes puntos de vista.
Se recomienda precaución especialmente en la expresión de fuerza a alta intensidad (levantamiento de pesas), ya que esta tiende a establecer incrementos bruscos de la frecuencia cardíaca así como -sobre todo si se implementa en la maniobra respiratoria de Valsalva- en la presión intratorácica e intraabdominal.
Dado que los grandes vasos sanguíneos, como la aorta y la vena cava, atraviesan el tórax y el abdomen, esto conduce inevitablemente a un aumento de la presión vascular.
Entremos en más detalles.
riesgo cardiovascular, aumenta la posibilidad de eventos discapacitantes y reduce la esperanza de vida, especialmente cuando se combina con otros factores de riesgo como la diabetes mellitus tipo 2.
Clasificación de hipertensión
La hipertensión se puede clasificar de varias formas, por ejemplo según su naturaleza etiológica (primaria o esencial y secundaria o derivada) y gravedad:
- Tendencialmente alto: presión arterial máxima o sistólica 130-139 mmHg en mínima o diastólica 85-90 mmHg;
- Grado 1 o límite: 140-149 de 90-94;
- Grado 1 o leve: 150-159 de 95-99;
- Grado 2 o moderado: 160-179 de 100-109;
- Grado 3 o grave: ≥180 a ≥110.
