«Infusiones adelgazantes: hierbas para adelgazar
Propiedades y efectos
La infusión adelgazante descrita en este artículo tiene como objetivo estimular el metabolismo, ayudando a la pérdida de peso natural inducida por la combinación de una dieta equilibrada, ligeramente hipocalórica y una correcta actividad física.
Como ocurre con casi todas las infusiones, la actividad "terapéutica" de esta infusión adelgazante es muy leve; posiblemente se puedan obtener mayores resultados con extractos secos estandarizados en los principios activos que caracterizan a los fármacos nervina individuales (a utilizar con precaución por posibles repercusiones negativas cardiovascular).
Ingredientes
Abedul
El primer ingrediente que caracteriza a esta infusión adelgazante es la droga hojas de abedul; en él, así como en el obtenido de la corteza, es posible aislar un fitocomplejo rico en hiperósido, molécula caracterizada por una marcada actividad diurética.
Por tanto, no podemos hablar de un verdadero remedio adelgazante natural, ya que la pérdida de peso inducida por su acción diurética no se debe a una pérdida de masa grasa, sino a una simple deshidratación (facilita la eliminación de los fluidos corporales y es útil en presencia de retención de agua).
Compañero
Mucho más activo en este sentido es el mate, un fármaco rico en cafeína (1%), bien conocido por sus efectos estimulantes sobre la liberación de catecolaminas (hormonas que, entre otras cosas, activan las lipasas del tejido adiposo, favoreciendo la demolición de los triglicéridos almacenados en él con fines energéticos).
Restharrow y Ortiga
La ononida cuenta con propiedades diuréticas suaves, lo que respalda la acción más fuerte del abedul. Lo mismo ocurre con la ortiga, que también puede considerarse un agente vitamínico y mineralizante, capaz de reponer las sales perdidas por la transpiración.
Tararraco y Sambuco
El diente de león es una planta conocida con efecto diurético y digestivo, dada su capacidad para estimular la secreción de bilis; También es interesante la presencia de inulina en las raíces, una fibra soluble importante para el buen funcionamiento intestinal. Las flores de saúco, por otro lado, se utilizan como correctores de sabor simples.
Preparación
Vierta agua hirviendo (aproximadamente 150 ml) en 1 cucharadita de preparación; tapar el recipiente, dejar infundir unos 10 minutos y filtrar antes de usar.
A menos que se prescriba lo contrario, administre una taza de té adelgazante, recién preparado, tres veces al día. Es recomendable continuar el tratamiento durante al menos 4-6 semanas.
Contraindicaciones
Esta infusión adelgazante está contraindicada en presencia de enfermedades del tracto biliar, obstrucción intestinal y edema por disminución de la actividad cardíaca y renal.
Ver también
- Infusiones adelgazantes
- Drenaje de té de hierbas para bajar de peso
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