Todos los años, después de las borracheras navideñas o cuando se acerca el verano, el asalto a los gimnasios y herbolarios comienza a tiempo. Cuando se acaba el tiempo y es necesario recuperar rápidamente la línea perdida, todos los medios parecen legítimos. Muchas personas recurren así a raras dietas de "última hora", ayunos o algunos productos del colorido mundo de las hierbas y suplementos.
Las infusiones suelen estar compuestas por hierbas ricas en fibra, con efecto diurético y laxante. Las plantas con propiedades depurativas son bastante comunes y conocidas en la tradición popular:
diente de león, alcachofa, pilosella, lespedeza, ottosifon, malva, pasiflora, saúco.
Estas hierbas, tomadas en forma de infusiones adelgazantes, tienen un leve efecto depurativo y diurético. Estas características aumentarían considerablemente si se usaran extractos concentrados. Precisamente porque las infusiones adelgazantes están más diluidas, aunque menos eficaces, presentan un menor riesgo de efectos secundarios y por tanto pueden consumirse con cierta libertad.
La pérdida de peso favorece la oxidación de las reservas lipídicas liberando a la circulación las toxinas que contienen, proceso que estimula al organismo a almacenar de nuevo la mayor cantidad de grasa posible (para protegerse del aumento de toxinas).
Las infusiones ricas en agua y sustancias con efecto diurético y depurativo pueden, por tanto, tener cierta eficacia para favorecer la eliminación de sustancias tóxicas y al mismo tiempo favorecer la pérdida de peso. Las fibras que contienen también tienden a estimular la sensación de saciedad y reducir la "absorción intestinal de grasas y toxinas".
Otras plantas como la rhodiola y la griffonia simplicifolia, en cambio, tienen un efecto sobre la modulación nerviosa de la sensación de hambre. El yodo contenido en las algas favorece el aumento del metabolismo basal y por tanto tiene un potencial efecto beneficioso sobre la pérdida de peso.
Sin embargo, los tés de hierbas adelgazantes no deben reemplazar los pocos, sino los buenos hábitos alimenticios necesarios para promover la pérdida de peso. Ver: consejos alimentarios.
Seleccionar planta Abeto Acacia Acerola Acedera Milenrama Milenrama Millefoglie Aconito Adatoda Ajo Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Hamamelis Ammi o Visnaga Piña Andrographis Anemone Pulsatilla Angélica Anís Anís estrellado Anís estrellado japonés Asparagus de naranja amarga Arparagus de arpárago Arteparagus de Asparagus de Asparagus Espino Boldo Borraja Bolsa De Pastor Boswellia Bucco Butea superba Cacao Café Cajeput Calamus Calamus Caléndula Camedrio Manzanilla Manzanilla Romana Alcanfor Canela Ceilán Culantro Capuchino Alcachofa Cardamomo Cardo Cardíaco Cardo Asiático Carvi Cascara Cassia Catecu Cathamon Col Compresa Celandino Conory Cinaca Catecu Cathamon Col Compresa Celandina Conory Cinaca Cinamon Col Compresa Compresa Celandina Conory Cinaca Cilantro Arándano Agracejo Crisantemo Americano Comino Cúrcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Onagra Cola de caballo Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar Fenogreco Hinojo Phytolacca Frangola Fresno Fumaria Setas japonesas Galega Ganoderma lucidum Garcinia Guogia Camboya Guisante Gipanesia Giantian Gipanesia Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cerezo Laurel Lavanda Limoncillo Lespedeza Lovage Islandés Liquen Limón Lino Lippia Regaliz Lobelia Lúpulo Maca Mejorana Maíz Malva Maná Marrubio Marrubio d "agua Matè Melaleuca Meliloto Meliloto Americano Bálsamo de limón Oruga Myhonia Mentano Nogal Ortiga Amapola Papaya Parietaria Matricaria Passiflora Chili Perilla Bígaro Phyllanthus Plátano Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Toronja Perejil Psyllium Pueraria mirifica Escoba de carnicero Pygeum Quassia Roble Ruibarbo Ratania Rauwolfia grosella Ricino Rhodiola Rosa canina Romero Rue Willow Zarzaparrilla Sabio Saúco Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Remarindo Soja Tamarindo Tamarindo Tansy Tansy Pansy Muérdago Vid Withania Yohimbe Azafrán Jengibre Calabaza Seleccionar enfermedad Acné juvenil Rosácea Acúfenos Acúfenos Aerofagia Afecciones tendinosas Afonia Aphtas Algias Halitosis funcional Alergia a la lactancia Anemia Angustia Ansiedad Arteriosclerosis Asrosis Gallina Artritis Artritis Artritis Ocular Cálculos de riñón Mujer Cálculos de riñón Blefaritis Cabello frágil Caries Dolor de cabeza Celulitis Mareo por movimiento Cistitis C limaterio colecistopatía alto colesterol Colitis ulcerosa dermatitis colonoscopia contusiones Hematoma convalecencia Couperose Depresión Dermatitis del pañal disfunción Diabetes Diarrea eréctil dislipidemia Dismenorrea La dispepsia trastornos de la visión hemorroides epistaxis cardíaca herethism Fiebre Fibromialgia Gastrointomnia Hipertensión Hipertensión La hipertensión Intellectia gastro-intestinal Hipertensión Enfermedades Hipertensión Hypertons Ictericia laringitis Litiasis renal, dolor de garganta Dolor de muelas Delgadez Menopausia Meteorismo Mononucleosis Enfermedad de Alzheimer Enfermedad de CrohnNáuseas Vómitos Obesidad Ojeras Onicomicosis Osteoporosis Piel seca Periartritis Piorea Presión arterial baja Prostatitis Psoriasis Frío Fisuras mamarias Fisuras anales Reflujo gastroesofágico Nasofaringitis Rolls (abdomen adiposo) Arrugas Salmonella Senescencia Síndrome premenstrual Sinusitis Calor Tabaquismo Dolores de cabeza Esteatitis. Tanning Aphrodisiac amargor anorexígenos anestésicos analgésicos antiácido analgésico anti-asmático Antibiótico alergia catarro Anticellulitiche anticonvulsivo Antidiaforetiche edematosa antihelmíntico antidiarreico antiemético Antiemorroidarie antiflogístico Antiidrotiche Antinevrotiche antioxidantes antipirético antirreumático antiescorbútico Antiséptico antiespasmódico anti-úrico Aromatizante Aperitive astringente balsámico Bechiche Capillarotrope cardiotónico Carmi nativo catártico cáusticos Cicatrizante colagogo colerético Colorantes Descongestionantes Desodorantes purificar Detergentes diaforético Desinfectantes Detox Refrescante Diurético emético Exciting emmenagoghe Emolientes hemostático Energy Epatoprotettrici Expectorantes fotosensibilizante eupéptica Galattofore Galattofughe Galattogoghe Humectantes immunidad hipertensiva hipnótico de hipoglucemia hipotensor laxante irritante Calmante Narcotic Nervine Nutrientes Odontalgiche Pectoral Purgatory ambientadores mineralizantes revulsive rubefaciente Scialagoghe Sedante Soporifera Estornudos Estomáticos Estomáticos Narcóticos Tenifuges Tónicos Vasoconstrictores Vasodilatadores Vermifuges Vescicators Vitaminas Vulnerarios
