En este vídeo vemos juntos cómo encontrar la postura en Pilates y luego cómo realizar los ejercicios correctamente con el cuerpo alineado.
Para obtener más información: Los mejores correctores posturalesPorque es importante
La postura es otro principio muy importante del método.
Aprendiendo a mantenerlo correcto en la colchoneta, en la ejecución de los distintos ejercicios, también podrás hacerlo en la vida y en los movimientos diarios.
Para más información: Control en Pilates
