¡El deporte y un estilo de vida saludable son la base de nuestro bienestar! En ocasiones, sin embargo, nuestro cuerpo necesita una ayuda extra para drenar el exceso de líquidos: para prevenir o ayudar a eliminar la piel de naranja, preparamos una bebida especial anticelulítica y drenante, descubre los detalles en el vídeo.
Video de la receta
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Cédula de Identidad de la Receta
- 27 Kcal Calorías por porción
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Sabía usted que
La bebida que preparamos tiene una función drenante, es decir, su acción es estimular la microcirculación periférica y drenar el exceso de líquidos.- Verter 300 ml de agua en una cacerola y llevar a ebullición. Apaga el fuego y prepara una infusión con las hojas de diente de león bien lavadas, el romero y el té negro.
Más información
La infusión de diente de león se utiliza en esta bebida por sus propiedades depurativas, diuréticas (útiles contra la retención de agua), hepatoprotectoras y drenantes.Como alternativa a la infusión se puede realizar un centrifugado de hojas de diente de león para exprimir el jugo.
El té negro tiene propiedades antioxidantes, adelgazantes (promueve la movilización de grasas localizadas en el tejido adiposo, aumentando el metabolismo) y drenantes, mientras que el romero se considera en esta receta por sus propiedades antioxidantes y estimulantes de la microcirculación.- Cortar la piña en rodajas, pelar la fruta y cortar la pulpa en cubos.
- Recoge la piña en el exprimidor para exprimir el jugo.
El tallo de la piña
El tallo de la piña normalmente se descarta porque es difícil de masticar, en este caso recomendamos no eliminarlo porque el extractor aún podrá obtener un precioso jugo, fuente de bromelina. La bromelina es una enzima proteolítica muy activa, utilizada por sus propiedades antiinflamatorias, inmunomoduladoras, gastroprotectoras y analgésicas de los tejidos blandos. Además, la bromelina parece ser capaz de relajar el músculo liso y drenar líquidos.- Mezclar el jugo de piña con la infusión preparada y previamente enfriada.
- Beber inmediatamente para apreciar plenamente las propiedades.
Comentario de Alice - PersonalCooker
Si su objetivo es drenar líquidos y sentirse ligero, beba el refresco todos los días, como refrigerio o para el desayuno. ¿Otros productos naturales con las mismas propiedades? Intente hacer una infusión con hojas de abedul y alcachofa (pero el sabor será bastante amargo), pero el café también tiene propiedades drenantes.Valores nutricionales y salud Comentario sobre la receta
La Bebida Drenante Anticelulítica es una bebida dietética, que tiene las características tanto de infusiones como centrifugadas.
Si NO está endulzado, tiene una ingesta dietética baja; si desea aumentar el sabor dulce, si lo desea, es posible enriquecerlo con una hoja de stevia.
Las calorías provienen casi exclusivamente de carbohidratos simples, que consisten en fructosa.
Las proteínas y los lípidos son irrelevantes o indetectables; lo mismo ocurre con las fibras.
El colesterol está ausente.
La Bebida Drenante Anticelulítica es apta para cualquier dieta, incluidas las de sobrepeso y patologías metabólicas. Al estar libre de lactosa y gluten, es adecuado en la dieta de intolerancias relacionadas. Es relevante para las filosofías vegetariana y vegana.
La porción promedio corresponde a 150-300 ml (40-80 ml).
